Bulimia y Anorexia
Están íntimamente vinculadas una con otra.
Bulimia: Se caracteriza porque el paciente siente la necesidad compulsiva y descontrolada de comer cantidades ilimitadas de comida (atracones), y al ejecutar dicha acción luego se siente culpable y avergonzado. Pueden o no, estas conductas compulsivas estar acompañadas de efectos compensatorios por temor a engordar: como vómitos, consumo de laxantes, extenuadas jornadas de actividad física, etc. Hay siempre preocupación por la imagen corporal.
Las consecuencias psicológicas son vergüenza, culpa, y a nivel orgánico las variaciones dependen si hay o no efecto compensatorio; por ejemplo: si hay vómitos, éstos pueden generar problemas dentarios y esofágicos; si hay extenuadas jornadas de ejercicio físico, pueden aparecer problemas cardíacos.
Anorexia: Se caracteriza por la restricción alimentaria total o parcial, el paciente presenta además un peso menor a lo esperado por su estatura y edad. Hay un miedo intenso a engordar. Existe una seria distorsión de su imagen corporal.
También pueden producirse cuadros de anorexia por estado de ansiedad y/o angustia, generándose por estos estados emocionales rechazo a la comida.
En mi experiencia, están muy emparentada la bulimia y la anorexia, pues hay pacientes que pasan por períodos de descontrol alimentario y luego terminan con episodios extremos de restricción extrema, o viceversa. La consecuencia de estos trastornos genera una debilidad general en el organismo por la falta de nutrientes. Por ejemplo, caída de cabello, amenorrea total o parcial, fracturas o cuadros de desnutrición, etc.
Objetivos del tratamiento
Psicoterapia online con seguimiento individual y/o grupal para ayudarte a:
- Reducir la ansiedad con la comida.
- Ordenar tu conducta alimentaria con un seguimiento diario de parte del profesional.
- Trabajar el aspecto emocional asociado al acto alimentario.
- Resolver el trasfondo psicológico –sistema de creencias y conflictos- que te lleva al descontrol con la comida.
- Lograr resultados sostenibles en el tiempo.
- Discriminar entre tu hambre biológica y emocional.
Pilares del tratamiento
- Dispongo de técnicas gestálticas y de otras disciplinas para trabajar los desajustes en la vinculación con la alimentación y la imagen corporal, para profundizar en su trasfondo emocional.
- Observación en un acompañamiento diario de la organización alimentaria, de los mecanismos psicológicos, sistema de creencias y emociones que subyacen al descontrol/control almentario.
- Ofrezco de manera opcional y sugerible espacios grupales de autoapoyo (on-line), integrado por personas que están cursando las mismas dificultades.
- Ofrezco espacios de encuentro opcionales: de meditación y de danza libre (plataforma zoom) para reforzar el estar presente en el aquí y ahora y poder armonizarse.
- Se alienta al paciente a discriminar el hambre fisiológico del emocional y las sensaciones de saciedad y de estar «lleno», a través de experiencias de diferenciación de sensaciones.
- Interconsulta con profesionales nutricionistas, con quien trabajaremos en equipo.
- Apuntaremos al mejoramiento de la calidad de vida, estableciendo hábitos de autocuidado psíquicos y corporales.
- Los lemas a nivel psicológico son «que vos seas el propio constructor de tu camino saludable» y «cuidarnos es un acto de amor».