Obesidad
Qué es la obesidad?
Enfermedad caracterizada por el exceso de grasa corporal. A nivel comportamental el paciente presenta desórdenes alimentarios como exceso de ingesta de comida, y dificultad para la gestión de sus ansiedades y emociones que canalizan muchas veces excediéndose en el comer. Estos excesos en ingesta alimentaria pueden variar, desde servirse para comer cantidades abundantes de comida, atracones, picoteo, etc.
Es importante hacer un diagnóstico diferencial para evaluar la etiología de esta enfermedad, por ejemplo hipotiroidismo, problemas hormonales, el factor hereditario, etc.
Consecuencias y riesgos de la obesidad:
Físicos: Hipertensión, problemas cardíacos, predisponsición a sufrir problemas óseos por la sobre carga de peso, etc.
Psicológicos: Aislamiento, sentimientos de vergüenza, baja autoestima el rechazo a su imagen corporal.
Objetivos del tratamiento
Psicoterapia online con seguimiento individual y/o grupal para ayudarte a:
- Reducir la ansiedad con la comida.
- Ordenar tu conducta alimentaria con un seguimiento diario de parte del profesional.
- Trabajar el aspecto emocional asociado al acto alimentario.
- Resolver el trasfondo psicológico –sistema de creencias y conflictos- que te lleva al descontrol con la comida.
- Lograr resultados sostenibles en el tiempo.
- Discriminar entre tu hambre biológica y emocional.
Pilares del tratamiento
- Dispongo de técnicas gestálticas y de otras disciplinas para trabajar los desajustes en la vinculación con la alimentación y la imagen corporal, para profundizar en su trasfondo emocional.
- Observación en un acompañamiento diario de la organización alimentaria, de los mecanismos psicológicos, sistema de creencias y emociones que subyacen al descontrol/control almentario.
- Ofrezco de manera opcional y sugerible espacios grupales de autoapoyo (on-line), integrado por personas que están cursando las mismas dificultades.
- Ofrezco espacios de encuentro opcionales: de meditación y de danza libre (plataforma zoom), para reforzar el estar presente en el aquí y ahora y poder armonizarse.
- Se alienta al paciente a discriminar el hambre fisiológico del emocional y las sensaciones de saciedad y de estar «lleno», a través de experiencias de diferenciación de sensaciones.
- Interconsulta con profesionales nutricionistas, con quien trabajaremos en equipo.
- Apuntaremos al mejoramiento de la calidad de vida, estableciendo hábitos de autocuidado psíquicos y corporales.
- Los lemas a nivel psicológico son «que vos seas el propio constructor de tu camino saludable» y «cuidarnos es un acto de amor».